Recuperando-se de um C

Boa sorte! É um bebê!

Eu, BH, acabei de fazer minha sétima cesariana e quero ajudar outras mamães que estão passando por esse processo feliz, mas desafiador.

Eu vejo a cesariana como uma grande bracha. Hashem criou a medicina moderna, o que me permitiu viver em uma época em que eu tinha uma grande família em BH, embora todos os meus filhos tivessem nascido com uma seção.

Se você está tendo uma cesariana planejada, pode ser útil obter alguns dos itens com antecedência para que você os tenha quando estiver no hospital ou logo que voltar para casa, pois esse é o momento mais desafiador.

Arrumando seu quarto

Traga para o hospital

Processo de recuperação

Este é um esboço geral de como encontrei o processo de recuperação e o que me ajudou nesses estágios. Em termos de recuperação, obviamente cada um tem sua própria experiência, mas aqui estão algumas ideias, dicas e truques.

Semana 1 : No hospital, eles querem que você se levante e se mexa o mais rápido possível. Você pode se sentir fraco e trêmulo, então mova-se devagar. A dor causada por gases no ombro é comum, portanto, tomar medicação para gases antes de começar pode prevenir isso. As contrações pós-parto normais também acontecem após uma cesariana. Uma compressa quente pode ser calmante ou a respiração profunda pode ajudá-lo.

Após as primeiras 12 horas, o alívio extra da dor na coluna desaparece e você sente mais a incisão.

Para o bem ou para o mal, você passa os primeiros dias após a cirurgia em uma névoa de analgésicos. É super importante ter muita ajuda com você no hospital e quando chegar em casa durante esse período, pois você não pode fazer nada além de alimentar o bebê. Se o hospital não tiver berçário, você precisa de alguém com você dia e noite para ajudar com o bebê.

Se você está planejando uma cesariana, pode se preparar com antecedência. Você deve beber uma tonelada de líquidos e não comer alimentos pesados, como carne ou frango, que podem dificultar a digestão depois.

Após as primeiras 24 horas, você começa a sentir dor ao redor da incisão. Ter um controle robusto da dor é crucial - fale com seu médico antes da cirurgia para garantir que ambos estejam na mesma página sobre quais remédios você tomará e quando e, em seguida, delegue o gerenciamento de seus remédios a outra pessoa!

Temos um aviso na minha mesa de cabeceira que diz: 9, 3 Advil, 12, 6 Tylenol (este horário é para AM/PM) e uma tabela manuscrita para os remédios "conforme necessário", como narcóticos, amaciantes de fezes e medicamentos para gases – apenas ajuda a saber qual remédio tomar e quando.

Semana 2 também ainda é um momento em que você provavelmente precisará de analgésicos o tempo todo, mas provavelmente poderá caminhar lentamente pela casa. Você ainda precisa de ajuda nas tarefas domésticas, cuidando de outras crianças, tarefas e refeições durante toda a semana 3 e possivelmente na semana 4 também.

A parte mais difícil da semana 2 é que agora estou cansado de ficar deitado na cama, mas realmente não posso fazer muito!! Certifique-se de definir expectativas com todos os seus filhos sobre o que a mamãe é capaz de fazer.

Durante a Semana 3 você sente que está voltando lentamente à realidade, mas ainda é doloroso se mover muito. Depois de um dia ativo, você começa a sentir isso e precisa continuar descansando.

Na semana 4você pode finalmente se movimentar com mais facilidade e começar a cuidar de algumas tarefas domésticas e cuidar dos filhos.

Na semana 6, você deve basicamente se sentir fisicamente de volta a si mesmo, mas é claro que ainda está lidando com um recém-nascido e tudo o que isso implica. Se a dor persistir, fale com o seu médico e descobri que a fisioterapia pode ser útil.

Se a cesariana não foi planejada, após um trabalho de parto prolongado ou não, como você imaginou que seria o trabalho de parto e o parto, você pode se sentir malsucedida. No entanto, é uma avoda tentar ver a seção ac como uma bracha e uma maneira de entregar bebês com segurança ao mundo, o que de outra forma não seria possível.

Se você estiver acordada para o procedimento, o que geralmente acontece, a menos que haja circunstâncias específicas, você pode aproveitar a cesariana e pode ser um momento especial para você e seu marido. É livre de dor nesse ponto e um ambiente controlado, portanto, há menos para se preocupar com a questão médica. Você pode ouvir música ou uma meditação de parto ou pode conversar com seu marido, que geralmente pode sentar ao seu lado durante o procedimento.